Ako to funguje?

    Gymnastika tváre je cvičenie, pri ktorom dochádza k prirodzenému pohybu  svalov, počas ktorého dochádza k sťahovaniu a uvoľňovaniu jednotlivých svalových partií. V procese stiahnutia sa krv zo svalov vytlačí a pri uvoľnení sa nová, čerstvá s kyslíkom a živinami nahrnie do svalu a tým začne proces regenerácie. Regenerácia v oblasti svalov sa automaticky prenáša aj na kožu.

    Gymnastika tváre pozostáva zo súboru 23 cvikov. Cviky nie sú náročné, avšak dôležité je dodržiavať presnosť v mnohých detailoch a preto je na začiatku nevyhnutný dohľad školeného trénera.  Nesprávnym cvičením vašej pleti neublížite, no tiež nemôžete očakávať  požadovaný efekt.

    Základom je pravidelné cvičenie, vaša pleť sa napne, bude pôsobiť zdravo a žiarivo.

 Bozk – pre plnosť pier (zapojíte viac ako 40 svalových skupín)

    Metóda cvičenia:

I. fáza – pomalé cvičenie zamerané na výdrž. Klient počas cvičenia získava zručnosť a učí sa cítiť napätie v jednotlivých svaloch. Dochádza k regenerácii svalových štruktúr, buduje sa nové svalové tkanivo.

II. fáza – intenzívna fáza cvičenia. Zameranie na vyrysovanie a spevnenie svalstva.

III. fáza – udržiavacia fáza. Slúži pre dlhodobé udržanie dosiahnutých výsledkov.